Otyłość gorsza od niskiej sprawności

Autorzy pracy opisanej na łamach czasopisma "International Journal of Epidemiology" obserwowali ponad 1,3 mln mężczyzn przez okres średnio 29 lat. Chcieli w ten sposób sprawdzić wpływ sprawności aerobowej oraz otyłości na ryzyko zgonu.

Badacze tłumaczą, że większość badań wpływu sprawności fizycznej na ryzyko śmierci dotyczy ludzi starszych.

Opublikowana teraz, 29-letnia obserwacja potężnej grupy pokazała kilka zależności. Po pierwsze to, że warto być wysportowanym - mężczyźni z górnego kwintyla pod względem sprawności byli zagrożeni zgonem z dowolnej przyczyny o 48 proc. mniej w stosunku do tych z najniższego kwintyla. Co ciekawe, badacze znaleźli silną korelacją niskiej sprawności z ryzykiem zgonu w wyniku samobójstwa, używania alkoholu i narkotyków, a także urazów.

Przyczyny pozostają nieznane. "Możemy tylko spekulować, ale mogą wchodzić w grę czynniki genetyczne, ponieważ sprawność aerobowa jest od nich silnie uzależniona" - mówi jeden z uczonych Peter Nordström z Uniwersytetu w Umeå.

Okazuje się też, że otyłość szczególnie szkodzi. Mężczyźni o przeciętnej wadze, niezależnie od swojej sprawności mieli mniejsze ryzyko zgonu niż otyli mieszczący się w kwartylu najwyższej sprawności. Korzyści z ćwiczeń spadały przy tym wraz ze wzrostem stopnia otyłości, a u szczególnie mocno otyłych mężczyzn nie przynosiły one żadnych widocznych korzyści.