Dzieci, które szybko biegają lepiej się uczą

Od dawna wiadomo, że aktywność fizyczna przynosi same korzyści od najmłodszych lat. Uprawianie sportów sprzyja prawidłowemu rozwojowi mózgu i wpływa na osiągnięcia w szkole. W dorosłym życiu jest natomiast jednym z najlepszych środków zapobiegawczych wielu chorób. Ale właściwie dlaczego? – zastanawiali się naukowcy z Autonomous University w Madrycie.

Postanowi sprawdzić, które z parametrów kondycji fizycznej u dzieci wpływają na wyniki w nauce. Wśród ponad 2 tys. uczniów w wieku od 6 do 18 lat zbadali poziom popularnych wskaźników – m.in. pojemności sercowo-oddechowej, motoryki ruchu i siły mięśni. Następnie porównali wyniki z ocenami na koniec roku.

Wniosek? Dzieci na lekcjach w-fu powinny raczej trenować sporty, które rozwijają szybkość ruchu, zwinność i koordynację. Te które miały lepsze stopnie wykazywały się jednocześnie bardzo dobrą motoryką. Naukowcy nie znaleźli jednak żadnego związku między wynikami w nauce a siłą mięśni.

Wpływ na oceny może mieć też, chociaż mniejszy niż motoryka, pojemność sercowo-oddechowa. Parametr ten pokazuje jak sprawnie serce i płuca dostarczają tlenu i składników odżywczych mięśniom podczas ćwiczeń i obrazuje jak dobrą mamy ogólną kondycję fizyczną.