Wit. B i kwas foliowy na dobry wzrok
Przyjmowanie połączenia witaminy B6 oraz B12 wraz z kwasem foliowym zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (AMD, age-related macular degeneration), będącego najczęstszą przyczyną pogorszenia i utraty wzroku. Analizę związku pomiędzy przyjmowaniem tych suplementów a częstością występowania AMD przeprowadzili badacze z Brigham and Women’s Hospital oraz Harvard Medical School w Bostonie (USA) i opublikowali ją na łamach ostatniego, lutowego wydania Archives of Internal Medicine (2009, 169: 335-341).
W kwietniu 1998 r. kobiety zostały zrandomizowane do dwóch grup, z których jedna codziennie otrzymywała placebo (n=2598), a druga preparat skojarzony zawierający 2,5 mg kwasu foliowego, 50 mg witaminy B6 oraz 1 mg witaminy B12 (n=2607).
Terapia trwała do lipca 2005 r. W listopadzie 2005 r. u uczestniczek przeprowadzono badania okulistyczne w celu zdiagnozowania AMD.
Rozpoznano 137 nowych przypadków AMD, z czego 55 w grupie aktywnego leczenia i 82 w grupie placebo. Obliczono, że codzienne przyjmowanie suplementu zredukowało ryzyko AMD o 34 proc.
Jeszcze większą redukcję ryzyka stwierdzono w odniesieniu do powstania zaawansowanych stadiów AMD (charakteryzujących się ostrością widzenia 20/30 lub gorszą), która wyniosła 41 proc. Korzystny efekt stosowania suplementu zaczynał być widoczny po około 2 latach leczenia i utrzymywał się aż do końca trwania obserwacji.
Według autorów, mechanizm prewencyjnego działania kwasu foliowego i witaminy B polega na obniżaniu poziomu homocysteiny oraz na poprawie funkcjonowania naczyń krwionośnych w oku, dzięki właściwościom antyoksydacyjnym kompleksu.
Źródło: Puls Medycyny
Podpis: dr n. biol. Marta Koton-Czarnecka