Przed szkołą koniecznie śniadanie

Autorami eksperymentu są naukowcy z Cardiff University. Przeanalizowali oni żywieniowe nawyki aż 5 tys. dzieci w wieku od 9 do 11 lat, uczęszczających do ponad 100 szkół.

Dobre śniadanie rano to podstawa. Dzieci, które je jadły, miały aż dwukrotnie większe szanse na osiągnięcie wyników powyżej średniej niż ich rówieśnicy przychodzący do szkoły bez porannego posiłku. Pozytywnego wpływu na naukę nie miały jednak produkty o niskiej wartości odżywczej, jak np. chipsy, a jadła je aż 1/5 dzieci.

"Podczas gdy konsumpcja śniadania została już powiązana z lepszym zdrowiem, a także koncentracją i zdolnościami poznawczymi, to jej związek z wynikami w nauce był dotąd niejasny" - mówi autorka projektu Hannah Littlecott. "Badanie to dostarcza najsilniejszego jak do tej pory dowodu, że to co jedzą uczniowie i to jak dobrze sobie radzą w szkole, jest z sobą powiązane" - kontynuuje uczona.