Polscy seniorzy coraz bardziej aktywni

Z badań wynika, że w Polsce mężczyźni przeciętnie dożywają 73 lat, a kobiety 8 lat więcej. Pomimo tego, że często zmagają się z różnymi chorobami, np. chorobą zwyrodnieniową stawów, chcą żyć aktywnie.

Na najważniejsze potrzeby seniorów – nie tylko dotyczące rozwoju intelektualnego, ale także aktywności fizycznej - w dużym stopniu odpowiadają Uniwersytety Trzeciego Wieku UTW. Seniorzy aktywnie spędzają tam czas na emeryturze, poznają ludzi, tworzą nowe więzi towarzyskie, a przede wszystkim zdobywają wiedzę i poszerzają horyzonty.

Liczba Uniwersytetów Trzeciego Wieku wzrosła w Polsce od 2007 roku o 326 placówek - dziś istnieje ok. 451 takich miejsc w całym kraju. W przeciętnym UTW kształci się około 230 osób. Najstarsi słuchacze Uniwersytetów Trzeciego Wieku mają ponad 80 lat i są to ludzie niezwykle aktywni, mimo dolegliwości fizycznych związanych z wiekiem.

Z myślą o takich m.in. osobach powstał program „Voltaren MAX. Rozruszaj Stawy”, który skupiony jest na edukacji w obszarze walki z bólem stawów, jaki towarzyszy chorobie zwyrodnieniowej stawów i utrudnia codzienne funkcjonowanie starszych osób.

Program obejmuje wykład oraz zajęcia ruchowe prowadzone przez doświadczonych fizjoterapeutów z Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii. Podczas spotkania uczestnicy poznają przyczyny bólu stawów oraz sposoby walki z tą dolegliwością.

Na sali ćwiczeniowej pod okiem ekspertów uczą się też autorskiego zestawu ćwiczeń, opracowanego przez Polskie Towarzystwo Fizjoterapii. Słuchacze otrzymują także materiały edukacyjne. Ponadto każdy senior może otrzymać darmową indywidualną poradę fizjoterapeuty w Moblinym Centrum Informacji o bólu stawów.

Na stronie internetowej programu www.rozruszajstawy.pl można znaleźć porady i filmy instruktażowe, które pokazują krok po kroku w jaki sposób można wykonywać ćwiczenia pod bacznym okiem fizjoterapeuty.  

Więcej informacji na temat programu oraz spotkań pod numerem telefonu: 

801 777 212