Uwaga na suplementy wapnia!

Tak sugeruje badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Auckland w Nowej Zelandii. Jego autorzy opierają swoje wnioski na podstawie 11–letniej obserwacji prawie 24 tys. uczestników w wieku 35-64 lat. Po uwzględnieniu czynników mogących wpływać na wyniki, okazało się, że osoby, których dieta zawierała umiarkowaną ilość wapnia (820 mg na dobę) miały o 31 proc. mniejsze ryzyko zawału serca. W przypadku badanych przyjmujących w diecie więcej niż 1100 mg na dobę nie udowodniono istotnie mniejszego zagrożenie sercowo-naczyniowego. Stwierdzono natomiast, że ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych wzrastało wśród osób przyjmujących suplementy wapnia.

„Nasze badanie sugeruje, że zwiększenie spożycia wapnia w diecie może nie przynieść znaczących korzyści w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych, natomiast suplementy wapnia powinny być stosowane z ostrożnością” - komentują autorzy badania.

Źródło: Heart 2012; 98:12 920-925.