Siedzenie w ciąży szkodzi

Przekonują o tym badacze z University of Warwick, którzy przyjrzeli się trybowi życia i zdrowiu prawie 1300 kobiet w czasie pierwszego i drugiego trymestru ciąży.

Spośród badanych przez nich przyszłych matek na objawy depresji częściej cierpiały kobiety, które spędzały większą ilość czasu na siedzeniu. Zależność ta utrzymywała się nawet po uwzględnieniu BMI, a także wieku i statusu społeczno-ekonomicznego. Kobiety te miały także większe ryzyko nadwagi oraz cukrzycy.

"Zachęcanie kobiet w ciąży, aby robiły sobie przerwy od siedzenia może być łatwiejszą do wprowadzenia strategią niż zwiększanie ich aktywności fizycznej. "Wierzymy, że redukcja czasu spędzonego na siedzeniu ma potencjał zmniejszenia ryzyka rozwoju cukrzycy ciążowej u kobiety i redukcji czynników ryzyka problemów metabolicznych u noworodka" - mówi autor badania dr Ponnusamy Saravana.