Rak to nie wyrok! Zacznij się badać wcześniej

Jak możemy uchronić się przed konsekwencjami emocjonalnymi, jakie niesie za sobą zdiagnozowanie nowotworu?

Danuta Grabowska: Przede wszystkim należy edukować Polaków,  że rak to nie wyrok – raka się leczy. Potrzebna  jest jednak silna wola do walki z chorobą. Sposobem na dotarcie z tym przekazem do społeczeństwa może być zaangażowanie ludzi, którzy mimo diagnozy wygrali z chorobą, dalej żyją i cieszą się każdym dniem. To jest bezcenne wsparcie. Poza tym, pokazuje jednocześnie, że funkcjonujące w świadomości Polaków stereotypy, dotyczące nieuchronności przegranej walki z nowotworem, nie muszą stać się prawdą.

Jak często powinniśmy się badać i na co zwracać uwagę, gdy rzadko chodzimy do lekarza?

To zależy od wielu czynników, ale szczególnie od uwarunkowań genetycznych. Jeśli ktoś w naszej rodzinie chorował na raka, powinniśmy być uwrażliwieni na to, że jesteśmy w grupie ryzyka i badać się regularnie – bez odstępstw od tej reguły. Pamiętajmy jednak, że  nie dziedziczy się chorób nowotworowych, a jedynie predyspozycje do zachorowania. Ważne są także czynniki środowiskowe, rozumiane w szerokim aspekcie jako nawyki żywieniowe i społeczno-kulturowe. Poza tym, powinniśmy obserwować swoje ciało – ono najszybciej daje nam sygnały, że dzieje się coś złego. W sytuacji zaobserwowania niepokojących objawów i pogorszenia funkcjonowania udajmy się natychmiast do lekarza. Osoby, które nie mają w historii swojej rodziny przypadków raka również powinny poddawać się  kompleksowym badaniom – sugeruję badania przynajmniej raz na rok lub raz na dwa lata, zgodnie z zaleceniem lekarza.

W jakim wieku kobiety, a  w jakim mężczyźni powinni pomyśleć o takich badaniach profilaktycznych i ewentualnie zgłosić się do lekarza?

Troska o zdrowie i właściwe postawy prozdrowotne powinny nam towarzyszyć zawsze, przez całe życie. Regularne badania to tak zwana profilaktyka. Natomiast to, jakie badania powinniśmy przejść zależy od wieku, ogólnego stanu zdrowia i czynników genetycznych, wspomnianych wcześniej. U kobiet po 25 roku zalecana jest regularna cytologia. Pierwsze badanie mammograficzne każda kobieta powinna wykonać po 40 roku życia. Jeśli chodzi o mężczyzn, rodzaj badań (TUTAJ lista), które należałoby wykonać zależy głównie od wieku i stanu zdrowia. Zalecane są im miedzy innymi regularne badania prostaty po 30 roku życia. Bądźmy tez uważni na kampanie edukacyjne poświęcone profilaktyce zdrowotnej. Nasze zdrowie jest w naszych rękach.