Avatar pomaga w odchudzaniu

Amerykańscy badacze w pilotażowym programie badawczym dowodzą, że wirtualny avatar może pomóc pacjentkom w utracie zbędnych kilogramów. Badanie podzielone była na dwa etapy. W pierwszym 128 kobiet z nadwagą wypełniało ankiety on-line, które obrazowały ich reakcję na wirtualnego doradcę, który prezentował im możliwości utraty wagi oraz namawiał je do zdrowego sposobu odchudzania. Blisko 88 proc. kobiet uczestniczących w ankiecie, które wcześniej nie były aktywne w przestrzeni wirtualnej, zadeklarowała chęć odchudzania z pomocą wirtualnego avatara.

W drugiej fazie avarat zachęcał do modelowania zachowań związanych z odchudzaniem - takich jak ćwiczenia fizyczne, czy kontrola wielkości porcji żywnościowych. Etap ten trwał 4 tygodnie i uczestniczyło w nim 8 pacjentek. Kobiety oglądały projekcje z avatarem, który pokazywał prawidłowe zachowania żywieniowe oraz zachęcał do aktywności fizycznej o umiarkowanym tempie intensywności - korzystniejszej przy racjonalnej utracie wagi.

Na koniec drugiego etapu (po 4 tygodniach) kobiety uczestniczące w badaniu traciły przeciętnie 1,6 kg. Większość pacjentem oceniła avatary jako pomocne w procesie odchudzania.