Uwaga na sen dziecka

Przeprowadzona analiza obejmowała 386 nastolatków (292 chłopców i 94 dziewczynki). Dane na temat snu oraz używania różnych substancji zbierano od uczestników badania lub ich opiekunów sześciokrotnie – pierwszy raz, gdy dzieci miały od 3 do 5 lat, ostatni raz w wieku 18-20 lat. Odnotowano, że osoby, które miały problemy ze snem w wieku 3-5 lat, gorzej spały także w wieku 11-17 lat, a w wieku 18-20 lat częściej nadużywały alkoholu, paliły papierosy i zażywały niedozwolone substancje.

Było to pierwsze, prospektywne badanie dotyczące złej jakości snu w dzieciństwie i późniejszych problemów z alkoholem i narkotykami. „Pediatrzy i lekarze rodzinni nie powinni lekceważyć kłopotów ze snem u dzieci, muszą wiedzieć, jak poważne mogą być ich konsekwencje” – twierdzą autorzy badania.

Około 10 proc. rodziców zgłasza, że ich dzieci mają problemy ze snem. Codzienne konsekwencje dziecięcej bezsenności nie różnią się znacząco od skutków braku snu u osób dorosłych. W obu grupach bezsenność prowadzi m.in. do przewlekłego zmęczenia, obniżenia nastroju, pogorszenia relacji społecznych, obniżenia wydajności pracy lub nauki.
Wyniki badania opublikowano w czerwcu br. na łamach specjalistycznego czasopisma poświęconego badaniom nad alkoholizmem.

Źródło: Alcoholism: Clinical and Experimental Research 2010, 34: 1033-1044.