Jak uchronić się przed rakiem skóry? Ruszyła aplikacja WHO z prognozami promieniowania UV

Z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), Światowej Organizacji Meteorologicznej (WMO), Programu Narodów Zjednoczonych ds. Ochrony Środowiska (UNEP) i Międzynarodowej Organizacja Pracy (MOP), uruchomiona została aplikacja SunSmart Global UV, która prezentuje pięciodniowe prognozy promieniowania UV i prognozy pogody w poszczególnych lokalizacjach. Aplikacja wskazuje też na przedziały czasowe, w których wymagana jest ochrona przeciwsłoneczna. Jak informuje serwis who.int, celem jest zmniejszenie zachorowalności na raka skóry oraz uszkodzeń oczu związanych z promieniowaniem UV.

Promieniowanie UV: jest bezpłatna aplikacja WHO

Jak informuje WHO, aplikację SunSmart Global UV można bezpłatnie pobrać zarówno w sklepach Apple App , jak i Google Play. Aplikacja jest obecnie dostępna w języku chińskim, angielskim, francuskim, niemieckim, rosyjskim, holenderskim i hiszpańskim.

Aplikacja opiera się na indeksie UV, który opisuje poziom promieniowania słonecznego na powierzchni ziemi. Indeks UV jest podawany w skali od 1 (lub „Niski”) do 11 i wyższej (lub „Ekstremalny”). Im wyższa wartość wskaźnika, tym większe prawdopodobieństwo uszkodzenia skóry i oczu oraz mniej czasu potrzebnego na wystąpienie negatywnych skutków. Odpowiednie przygotowanie się do aktywności na świeżym powietrzu i stosowanie ochrony przeciwsłonecznej jest zalecane, gdy wskaźnik UV wynosi 3 lub więcej. Uszkodzenia UV kumulują się, a promieniowanie może być szkodliwe, gdy ludzie są narażeni na nie przez długi czas – nawet przy niskim poziomie.

– Dowody wskazują, że nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV jest główną przyczyną raka skóry. Dlatego ważne jest, aby ludzie wiedzieli, kiedy i jak się chronić – powiedziała dr Maria Neira, dyrektor WHO z Departamentu Środowiska, Zmian Klimatu i Zdrowia.

– Ta aplikacja łączy wiedzę meteorologiczną, środowiskową i zdrowotną, aby chronić ludzi przed słońcem zarówno w pracy, jak i w czasie wolnym. Jest wyjątkowa, ponieważ wykorzystuje dane z krajowych stacji pogodowych i pomiarowych, aby zapewnić dokładne dla danej lokalizacji odczyty poziomu promieniowania UV – powiedział sekretarz generalny WMO, profesor Petteri Tallas. - To wspaniały przykład nauki służącej społeczeństwu - dodał.

Rak skóry: jak się chronić?

Szacuje się, że na całym świecie w 2020 roku zdiagnozowano ponad 1,5 miliona przypadków nowotworów skóry. W tym samym okresie ponad 120 000 osób zmarło z powodu tej choroby. Jednym z głównych czynników przyczyniających się do powstawania nowotworów skóry jest nadmierne promieniowanie UV.

Wielu chorób i śmierci związanych z promieniowaniem UV można uniknąć dzięki zestawowi prostych środków zapobiegawczych:

• Ograniczenia czasu spędzanego na słońcu;
• Chronienia się w cieniu, gdy promienie UV są najbardziej intensywne;
• Noszenia odzieży ochronnej, m.in. czapek i okularów przeciwsłonecznych;
• Używania kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum ochrony przeciwsłonecznej.

Szczególnie ważna jest ochrona dzieci przed długotrwałym przebywaniem na słońcu, ponieważ nadmierna ekspozycja we wczesnych latach może znacznie zwiększyć ryzyko chorób związanych z promieniowaniem UV w późniejszym życiu.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Do 65. roku życia u co trzeciej osoby przynajmniej raz w życiu rozwinie się rak skóry

Wpływ słońca na skórę - kiedy opalanie pomaga, a kiedy szkodzi?