Grecka kawa kluczem do długiego życia?

Badacze wzięli pod lupę mieszkańców greckiej wyspy Ikaria, którzy żyją najdłużej ze wszystkich mieszkańców Europy. Tylko 0,1 proc. Europejczyków ma więcej niż 90 lat. Na wyspie Ikaria 90-latkowie stanowią 1 proc. populacji.

Naukowcy skoncentrowali się na wpływie stylu życia na długowieczność. Konkretnie na wpływie picia kawy, ponieważ wcześniejsze badania pokazały, że umiarkowane jej spożycie może zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej serca. Ale nie tylko. Na przykład badania z 2009 r. pokazały, że picie kawy, kawy bezkofeinowej i herbaty jest związane z mniejszym ryzykiem cukrzycy.

W badaniu wzięło udział 142 mieszkańców Ikarii (71 kobiet i 71 mężczyzn), w wieku powyżej 65 lat, którzy całe życie spędzili na wyspie. Przeprowadzono analizę ich stanu zdrowia (cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi w wywiadzie) i stylu życia - pytano m.in. o picie kawy, różnych jej gatunków. Okazało się, że ponad 87 proc. uczestników badania piło codziennie grecką kawę. U tych uczestników, którzy spożywali więcej tego rodzaju kawy, stwierdzono lepszą funkcję śródbłonka niż u tych, którzy wybierali inne rodzaje kawy. Wyniki takie zaobserwowano nawet u osób z wysokim ciśnieniem krwi. Skąd taki efekt? Grecka kawa jest bogata w polifenole i antyoksydanty, poza tym zawiera umiarkowane ilości kofeiny.

Autorzy badania sugerują, że konieczne są dalsze badania w celu dokładnego określenia korzystnego wpływu kawy na układ krążenia.