Dekalog suplementacji: GIS radzi, jak prawidłowo stosować suplementy diety

Monika Majewska

Monika Majewska

opublikowano: 10-01-2020, 16:47

Jedzenie to nie leczenie – pamiętaj, że suplementy diety to kategoria żywności. Nie myl ich z lekami, których przeznaczenie jest zupełnie inne - tak brzmi pierwsze "przykazanie" dekalogu suplementacji, który opracował Główny Inspektorat Sanitarny. Jakie są pozostałe wskazówki GIS dotyczące stosowania suplementów diety?

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

Dekalog suplementacji to zbiór wskazówek dotyczących tego, jak mądrze stosować suplementy diety. Został on opracowany przez Główny Inspektorat Sanitarny i koresponduje z przekazanym niedawno do konsultacji publicznych projektem ustawy, który zakłada m.in. nałożenie podatku na reklamy suplementów diety w celu ograniczenia ich nadużywania. Zdaniem GIS to niejedyny błąd popełniany przez konsumentów, dlatego przygotował 10 zasad bezpiecznego stosowania suplementów diety:

Dekalog suplementacji to zbiór wskazówek dotyczących tego, jak mądrze stosować suplementy diety.
iStock

PRZECZYTAJ TAKŻE: Zaciera się granica pomiędzy koniecznością zażywania suplementów diety a stosowaniem ich bez uzasadnienia

Konsumenci sami skontrolują skład suplementów

Źródło: Puls Medycyny

Podpis: MJM/GIS

Najważniejsze dzisiaj

Niedługo poznamy rektora WUM. W tle spór sądowy i szantaż. “To trudny czas dla uczelni”

Niedługo poznamy rektora WUM. W tle spór sądowy i szantaż. “To trudny czas dla uczelni”

Sześciu kandydatów na rektora Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego podczas debaty przedwyborczej jednym głosem mówiło o planach i przywróceniu uczelni właściwej pozycji w świecie nauki, wymieniając współpracę z innymi uczelniami, inwestycje i rozwój dydaktyki jako główne pola działań. Jak przyznali, uczelnia przechodzi "trudny czas".

W Europie zanieczyszczenia powietrza powodują 800 tys. zgonów rocznie [WIDEO]

W Europie zanieczyszczenia powietrza powodują 800 tys. zgonów rocznie [WIDEO]

Ekspozycja na zanieczyszczone powietrze jest bardzo zdradliwa, ponieważ zwykle na co dzień nie nie odczuwamy jej skutków. Jest to działanie kumulacyjne. Efekt szkodliwy, np. w postaci przewlekłego zapalenia w drogach oddechowych, obserwujemy dopiero po wielu miesiącach czy latach oddychania zanieczyszczonym powietrzem — tłumaczy prof. Rafał Krenke.

Szansa na poprawę jakości życia dla pacjentów z HS [WIDEO]

Szansa na poprawę jakości życia dla pacjentów z HS [WIDEO]

Hidradenitis suppurativa (HS) to rzadka i poważna choroba skóry, trudna w diagnozowaniu i leczeniu. O rozpoznaniu, objawach i nowej możliwości terapii rozmawiamy z prof. Ireną Walecką w programie „Oblicza Medycyny”.

XXVIII Kongres PTK: Szczególna monografia wydana przez „Puls Medycyny”

XXVIII Kongres PTK: Szczególna monografia wydana przez „Puls Medycyny”

„W pamięci. 70 lat Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego we wspomnieniach prezesów”, to szczególna publikacja „Pulsu Medycyny”, pod patronatem PTK, która ma swoją premierę podczas XXVIII Międzynarodowy Kongres PTK w Katowicach.

Rak szyjki macicy - istotne zmiany w diagnostyce i leczeniu. Nowe zalecenia PTGO

Rak szyjki macicy - istotne zmiany w diagnostyce i leczeniu. Nowe zalecenia PTGO

Nie należy stosować chirurgii laparoskopowej czy robotowej u chorych na raka szyjki macicy. Takie postępowanie skraca czas przeżycia o 40-45 proc. - to jeden z ważniejszych zapisów najnowszych rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologii Onkologicznej dotyczących diagnostyki i leczenia tego nowotworu. O ich omówienie poprosiliśmy prof. Jacka Sznurkowskiego, przewodniczącego zespołu ds. opracowania zaleceń.

Polecane

Dieta roślinna redukuje ryzyko nadciśnienia tętniczego i niektórych nowotworów [WIDEO]

Dieta roślinna redukuje ryzyko nadciśnienia tętniczego i niektórych nowotworów [WIDEO]

Dieta bogata w owoce i warzywa obniża ciśnienie i chroni nerki [BADANIA]

Dieta bogata w owoce i warzywa obniża ciśnienie i chroni nerki [BADANIA]

Popularna dieta ketogeniczna niezwykle szkodliwa? Ekspertka rozwiewa wątpliwości

Popularna dieta ketogeniczna niezwykle szkodliwa? Ekspertka rozwiewa wątpliwości

Dieta wysokotłuszczowa może nasilać stany lękowe [BADANIE]

Dieta wysokotłuszczowa może nasilać stany lękowe [BADANIE]

Badania: ksylitol związany z wyższym ryzykiem zawałów serca i udarów

Badania: ksylitol związany z wyższym ryzykiem zawałów serca i udarów

× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.