Brak snu powoduje szybsze starzenie się

Dziennik Sleep opublikował niedawno wyniki badań naukowców z Duke-NUS Graduate Medical School Singapore w Singapurze, przeprowadzonych wśród osób po 55 roku życia za pomocą rezonansu magnetycznego i testów zdolności poznawczych.

Okazało się, że już obniżenie długości snu tylko o jedną godzinę na dobę powoduje wyraźne zwiększenie rocznego przyrostu komór w mózgu i narastające pogorszenie zdolności poznawczych, czyli m.in. myślenia i pamięci. Tego typu objawy charakterystyczne są m.in. dla choroby Alzheimera. Do tej pory nigdy jeszcze nie badano wpływu jakości snu na rozwój tej choroby. Raport azjatyckich naukowców może przyczynić się do dalszych badań na ten temat.