50+ : aktywni i pełni optymizmu

Większość polskich seniorów przykłada wagę do zdrowego stylu życia. Co drugi Kowalski po 50-tce stara się ćwiczyć fizycznie przynajmniej raz w tygodniu. Jedynie co piąty (18,3 proc. zapytanych) nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej. Po pięćdziesiątce Polacy preferują ćwiczenia ogólnorozwojowe (27,5 proc. osób z tej grupy wiekowej), nordic walking (24,6 proc.) oraz pływanie (23,3proc.). Do aktywności fizycznej dojrzali mieszkańcy Polski zaliczają również pracę w ogrodzie i na działce (26 proc.), a także wycieczki, w których uczestnictwo deklaruje 11 proc. badanych.
„Większość aktywnych dojrzałych Polaków włącza do swojej diety warzywa i owoce, unika potraw smażonych. Ale aż 90 proc. z nich preferuje tradycyjną, czyli stosunkowo tłustą, kuchnię polską. Coraz większą popularnością cieszą się jednak kuchnia śródziemnomorska oraz chińska, powszechnie uważane za korzystniejsze dla zdrowia”- piszą autorzy badania.

Większość – bo aż 2/3 Polaków 50+ uważa swoje życie rodzinne za szczęśliwe , a blisko połowa - 42,2 proc. – ma takie samo zdanie o swoim życiu towarzyskim.
Raport przygotował Interactive Research Center dla marki Flora pro.activ.